Nous sommes ravis d'annoncer le lancement de notre nouveau cours de yoga qui débutera le 21 août prochain. Ces séances hebdomadaires auront lieu chaque mercredi à 18:30 dans notre cabinet, offrant une occasion parfaite pour se détendre et se ressourcer en milieu de semaine.
Le yoga, plus qu'une activité, un mode de vie
Le yoga est reconnu pour ses bienfaits sur la réduction du stress et de l'anxiété. Grâce à des techniques de respiration et de méditation, vous apprendrez à mieux gérer les tensions du quotidien.
Nos séances incluront des postures variées qui aideront à améliorer votre souplesse, renforcer vos muscles et améliorer votre posture.
Les exercices de yoga favorisent une meilleure concentration et une plus grande clarté mentale, aidant ainsi à améliorer votre productivité et votre bien-être général.
En rejoignant ce cours, vous deviendrez membre d'une communauté bienveillante et motivante. C'est l'occasion de rencontrer des personnes partageant les mêmes intérêts et de s'entraider pour progresser ensemble.
A quoi à s'attendre
Chaque cours durera environ une heure, incluant un échauffement, des postures de yoga adaptées à tous les niveaux, et une session de relaxation finale. Agathe vous guidera tout au long de chaque séance en adaptant les exercices à votre niveau de compétence et à vos besoins individuels.
Des tapis de yoga et des accessoires seront mis à disposition pour assurer votre confort et votre sécurité mais vous pouvez tout à fait venir avec votre propre tapis.
Infos pratiques
Tous les mercredis dès le 21 août 2024 de 18h30 à 19h30
Cabinet En Equilibre Rééducation
Promenade de Castellane 8
1110 Morges
Le premier cours de yoga est offert à la souscription d’une carte.
Prix:
1 cours: 30.- (valable 1 mois)
5 cours: 130.- (valable 6 mois)
10 cours: 240.- (valable 12 mois)
