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"J'ai peur de tomber"
"Je n'ose plus aller marcher sur des terrains accidentés"
"Jardiner était un plaisir mais maintenant je ne le fais plus. J'ai peur de tomber et ne plus savoir comment me relever"
"Je n'ose plus sortir seul"
"Maintenant, monter sur une échelle me fait trop peur"
METAS
recondicionamento de exercícios (treinamento intervalado, resistência)
fortalecimento muscular de planos profundos, estabilização, propriocepção
novas estratégias para proteger e treinar o seu corpo e mais particularmente as suas costas diariamente
Vous travaillerez votre renforcement et votre équilibre, améliorerez l'équilibre statique et dynamique, votre coordination ainsi que votre force.
Libérez-vous de vos craintes
LES MARDIS
de 16H30 à 17H30
Equilibre
Stabilité
Force
Confiance
Session Automne-Hiver
Du 20 août au 17 décembre 2024
Pas de cours durant les vacances scolaires
PRIX: 320 CHF (payable en deux fois)
Les cours sont donnés conjointement par
deux physiothérapeutes
Para qualquer informação e inscrição, contacte-nos através do número central ou por e-mail
ONDE E QUANDO
No centro En Saldo
Couvalorup 24
1110 Morges
(academia do escritório, grupo e sessões individuais)
O programa ocorre ao longo de 6 semanas
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